EMBODIMENT - Walk
Embodiment zu deutsch
Verkörperung, fokussiert auf die Wechselwirkung zwischen Körper
und Psyche.
So wie sich der psychische Zustand
eines Menschen auf den Körper
auswirkt (Mimik, Gestik, Bewegung...), beeinflusst auch der Körper unsere Stimmungen, Gefühle und Emotionen sowie unsere Denk- und Sichtweise.
Wie wir die Welt betrachten hat sehr viel damit zu tun wie wir uns Bewegen und welche Körperhaltung wir einnehmen.
Erst wenn etwas in den Sinnen ist,
ist es auch im Verstand
Regina Ofner
Dipl. Lebens- und Sozialberaterin
Coach für persönliche und
berufliche Neuorientierung
Kennenlernangebot:
Beim Embodiment - Walk verbinden wir die wohltuende Bewegung an der frischen Luft mit hilfreichen und stärkenden Übungen aus dem Embodiment.
Embodiment unterstützt uns darin, das eigene Leben selbstbestimmter, lebendiger, freier und selbstwirksam zu gestalten.
Über den Körper kann die Verbindung zur eigenen Gefühlsvielfalt und den darin verborgenen Ressourcen wiederentdeckt und nutzbar gemacht werden.
1. Neulengbacher
Embodiment Walk
Tag: 23.02.2023
Zeit: 16:00h - 17:30h
Wo: Treffpunkt beim Spielplatz
gegenüber des Gemeindeamtes
Kostenloses und unverbindliches Kennenlernangebot
Embodiment -
nutze deine Körperintelligenz
Gefühls- und Gedankenwelt aktiv beeinflussen
Negative Gefühle und Gedanken können über den Körper ins Positive verwandelt werden. Durch bewußtes einnehmen von positiven Körperhaltungen wird die Wechselwirkung von Seele und Körper aktiv angesteuert. Dies hat einen Einfluss auf unser Innenleben und wirkt sich auf unsere äußere Haltung aus.
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Selbstbewusstsein und Handlungsfähigkeit stärken
Die Bedeutung einer Person wird erzeugt durch die Wechselwirkung von Gehirn, Körper und Umwelt. Gezielte Körperhaltungen aktivieren und stärken somit das Selbstbewusstsein. Außerdem kann die Handlungsfähigkeit einer Person über den Körper erweitert werden.
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Stress abbauen und die eigenen Grenzen definieren
Der eigene Körper kennt ganz klar die eigenen Grenzen. Somit ist er ein idealer Wegweiser um diese wahrzunehmen und zu definieren.Auch Stress der oft in Zusammenhang mit unklaren Grenzen steht kann somit abgebaut werden und ein leichterer Umgang mit Stressoren erlernt werden.
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