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EMBODIMENT - Walk

Embodiment zu deutsch

Verkörperung, fokussiert auf die Wechselwirkung zwischen Körper

und Psyche.

 

So wie sich der psychische Zustand

eines Menschen auf den Körper

auswirkt (Mimik, Gestik, Bewegung...), beeinflusst auch der Körper unsere Stimmungen, Gefühle und Emotionen sowie unsere Denk- und Sichtweise.

Wie wir die Welt betrachten hat sehr viel damit zu tun wie wir uns Bewegen und welche Körperhaltung wir einnehmen. 

Erst wenn etwas in den Sinnen ist,
ist es auch im Verstand

Regina Ofner

Dipl. Lebens- und Sozialberaterin

Coach für persönliche und

berufliche Neuorientierung

Kennenlernangebot:

Beim Embodiment - Walk verbinden wir die wohltuende Bewegung an der frischen Luft mit hilfreichen und stärkenden Übungen aus dem Embodiment. 

Embodiment unterstützt uns darin, das eigene Leben selbstbestimmter, lebendiger, freier und selbstwirksam zu gestalten. 

Über den Körper kann die Verbindung zur eigenen Gefühlsvielfalt und den darin verborgenen Ressourcen wiederentdeckt und nutzbar gemacht werden.

1. Neulengbacher

Embodiment Walk

Tag: 23.02.2023

Zeit: 16:00h - 17:30h

Wo: Treffpunkt beim Spielplatz

gegenüber des Gemeindeamtes

Kostenloses und unverbindliches Kennenlernangebot

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Embodiment -
nutze deine Körperintelligenz

Gefühls- und Gedankenwelt aktiv beeinflussen

Negative Gefühle und Gedanken können über den Körper ins Positive verwandelt werden. Durch bewußtes einnehmen von positiven Körperhaltungen wird die Wechselwirkung von Seele und Körper aktiv angesteuert. Dies hat einen Einfluss auf unser Innenleben und wirkt sich auf unsere äußere Haltung aus.

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Selbstbewusstsein und Handlungsfähigkeit stärken

Die Bedeutung einer Person wird erzeugt durch die Wechselwirkung von Gehirn, Körper und Umwelt. Gezielte Körperhaltungen aktivieren und stärken somit das Selbstbewusstsein. Außerdem kann die Handlungsfähigkeit einer Person über den Körper erweitert werden.

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Stress abbauen und die eigenen Grenzen definieren

Der eigene Körper kennt ganz klar die eigenen Grenzen. Somit ist er ein idealer Wegweiser um diese wahrzunehmen und zu definieren.Auch Stress der oft in Zusammenhang mit unklaren Grenzen steht kann somit abgebaut werden und ein leichterer Umgang mit Stressoren erlernt werden.

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Yoga in der Natur

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