Vitalwochenende Gesund und Lecker
Erlebe ein Wochenende voller gesunder Ernährung, Bewegung und Fitness und Wohlfühl-Workshops für mehr Wohlbefinden in deinem Alltag.
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Neben der psychischen Gesundheit ist mir auch die körperliche Gesundheit ein großes Anliegen. Denn beide wirken sich positiv auf das Wohlbefinden und auch die geistige Fitness aus.
Als Bewegungs- und Ernährungstrainerin möchte ich Menschen dazu verhelfen mehr Lebensqualität im Alltag zu erhalten und sich wohl im eigenen Körper zu fühlen. Dabei ist es mir wichtig auf die Lebensumstände der Person einzugehen und Konzepte anzubieten die sich gut in den Alltag integrieren lassen.
Auf meinem Instagramkanal könnt ihr mehr über meine persönliche Reise zu einem gesünderen und fitteren erfahren und auch hilfreiche Tipps rund um Bewegung und Ernährung.
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Du hast Fragen oder möchtest einfach unkompliziert mit mir in Kontakt treten, dann hinterlass einfach eine Nachricht und ich melde mich dann schnellst möglichst wieder bei dir.
Ich freue mich,
herzlichst Regina
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